「サルコペニア」タグの記事一覧

サルコペニア・フレイルとは|理解するコツ

1002PV

健康
筋トレ

医療技術の進歩で平均余命は伸びましたが、現代課題とされているのは健康寿命の短さです。個人がその人らしく活き活きと生活していく為には、この健康寿命の延伸が1つの指標となるのは言うまでもありません。その人らしく生きるコツの1・・・

自己紹介

2396PV

はじめまして。 数あるブログからこちらまでありがとうございます。理学療法士のco-mediyogaです。 名前の通り、Yogaをやっているのですが、私がお勧めしているのは現代流行しているエクササイズのヨガではなく、伝統的・・・

ページの先頭へ