「ストレス」タグの記事一覧

ストレスと共存すると問題ではない|ヨーガ・ストレスマネジメント/人付き合いがストレス源

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ヨーガ
ストレス

本記事では、以下の内容について解説しています。 ストレスとは何か ストレスマネージメントとしてまず抑えておくべきこと ストレス源へのアプローチ方法について 一般的なストレス解消法について 単純なストレス・マネジメントを【・・・

人とのコミュニケーションに困ったときの4つタイプ分け|各タイプの特徴や接し方

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コミュニケーション

本記事では、以下について解説しています。 【自己主張】と【感情表現】による4つのタイプ分けについて 各タイプの特徴と接し方について 心の余裕を維持する方法について 【ストレスマネジメント】の重要性について 自分自身のこと・・・

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