「ヨガ」タグの記事一覧(2 / 5ページ目)

真面目な人ほど自信がない?|自信がない人が自信をつける方法/カルマ・ヨーガのすゝめ

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健康 ヨーガ
自信

本記事では、以下について解説しています。 【自信】のつけ方 【自信】のある人の特徴 【ヨーガ】では、【自信】をどのように捉えるか、そして培うか 【カルマ・ヨーガ】について トレーニング方法について 失敗が続くと「自分って・・・

トリ・ドーシャ理論について/日本式【アーユルヴェーダ】の必要性|体の質は生まれながらに決まる

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ヨーガ
リラクゼーション

本記事では、以下の内容について解説しています。 身体の性質と言われる、【ドーシャ/病素】について 【ドーシャ】と【5大元素】の関係性について 肉体の病の考え方について 日本独自の【アーユルヴェーダ】の開発が理想的であるこ・・・

ストレスと共存すると問題ではない|ヨーガ・ストレスマネジメント/人付き合いがストレス源

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ヨーガ
ストレス

本記事では、以下の内容について解説しています。 ストレスとは何か ストレスマネージメントとしてまず抑えておくべきこと ストレス源へのアプローチ方法について 一般的なストレス解消法について 単純なストレス・マネジメントを【・・・

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