ヨガの種類と流派について/どのヨーガを選べば良いのか? 2018-01-07 361PV ヨーガ 【ヨーガ】を始めたいと思ってインターネットで検索すると選択肢が多すぎて、一体自分にはどれが合っているのか?と悩んでしまうことがあります。私もはじめて「ヨガをしてみたい」と散々調べた時に、アシュタンガ、アイアンガー、シヴァ・・・ 続きを読む