「心身症」タグの記事一覧

身体と心の架け橋となるアーサナの重要性|まず身体から動かす理由/行為(カルマ・ヨーガ)の観点から

535PV

健康 ヨーガ
アーサナ

本記事では、以下を解説しています。 ストレスマネジメントとしてアーサナが機能する理由 なぜヨーガ=生き方と言えるのか? ヨーガとマインドフルネスの関係性について カルマ・ヨーガの考え方 ヨーガの目的の1つに自分自身の肉体・・・

自己紹介

1413PV

はじめまして。 数あるブログからこちらまでありがとうございます。理学療法士のco-mediyogaです。 名前の通り、Yogaをやっているのですが、私がお勧めしているのは現代流行しているエクササイズのヨガではなく、伝統的・・・

ページの先頭へ