「yogaを伝える」という仕事|心身を科学する現代を生きる智慧

身体の動きの専門家である理学療法士がヨーガ療法士【心の専門家】として、yogaの正しい知識と医療を統合させるべく、現代を生きるための心身の健康のあり方ついて解説しています。

「アーユルヴェーダ」の記事一覧

リラクゼーション

トリ・ドーシャ理論について/日本式【アーユルヴェーダ】の必要性|体の質は生まれながらに決まる

本記事では、以下の内容について解説しています。 身体の性質と言われる、【ドーシャ/病素】について 【ドーシャ】と【5大元素】の関係性について 肉体の病の考え方について 日本独自の【アーユルヴェーダ】の開発が理想的であるこ […]
禅

【パンチャ・マハブータ】について|アーユルヴェーダの基礎概念/【心】【肉体】【元素】の関係性

本記事では、以下について解説しています。 【アーユルヴェーダ】の基本概念の五大元素について 各元素が持つ役割について 各元素が対応する感覚について 【元素】と【身体】の相関関係について 肉体は【五元素】により構成されてい […]
野菜

心を整える食事|食べ物で心の傾向が決まる/アーユルヴェーダ的食事法

本記事では、以下について解説しています。 食事と心の関係性について 食事のとり方が心へ与える影響について 心の3性質がとりやすい食事の傾向について 【プラクリティ】を構成する3つの心のエネルギーを【トリグナ】といいます。 […]