心を整える食事｜食べ物で心の傾向が決まる／アーユルヴェーダ的食事法
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本記事では、以下について解説しています。 食事と心の関係性について 食事のとり方が心へ与える影響について 心の３性質がとりやすい食事の傾向について 【プラクリティ】を構成する３つの心のエネルギーを【トリグナ】といいます。 […]
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「yogaを伝える」という仕事｜心身を科学する現代を生きる智慧
身体の動きの専門家である理学療法士がヨーガ療法士【心の専門家】として、yogaの正しい知識と医療を統合させるべく、現代を生きるための心身の健康のあり方ついて解説しています。