トリコーナ・アーサナ／Triangle Pose｜三角のポーズ
- 公開日：
【トリコーナ・アーサナ】を紹介します。 概要 【Trikona】とは、三角形という意味を持ちます。いくつかのヴァリエーションポースが指導されています。 やり方 【直立位】で脊柱を上方へ長く保つ 両足を大きく開き、左足を前 […]
「トリコーナアーサナ」の記事一覧
「yogaを伝える」という仕事｜心身を科学する現代を生きる智慧
身体の動きの専門家である理学療法士がヨーガ療法士【心の専門家】として、yogaの正しい知識と医療を統合させるべく、現代を生きるための心身の健康のあり方ついて解説しています。