ストレスで記憶も悪くなる？｜ホメオスタシス／ストレスマネジメントのヨーガ
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本記事では、以下を解説しています。 ストレスによって起こる身体の生理反応 ヨーガによるストレスマネジメントの期待について アーサナがストレスマネジメントとなることについて 意思鞘次元のストレスへのアプローチについて スト […]
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「yogaを伝える」という仕事｜心身を科学する現代を生きる智慧
身体の動きの専門家である理学療法士がヨーガ療法士【心の専門家】として、yogaの正しい知識と医療を統合させるべく、現代を生きるための心身の健康のあり方ついて解説しています。