「yogaを伝える」という仕事|心身を科学する現代を生きる智慧

身体の動きの専門家である理学療法士がヨーガ療法士【心の専門家】として、yogaの正しい知識と医療を統合させるべく、現代を生きるための心身の健康のあり方ついて解説しています。

「思考」の記事一覧

人とのコミュニケーションに困ったときの4つタイプ分け|各タイプの特徴や接し方

本記事では、以下について解説しています。 【自己主張】と【感情表現】による4つのタイプ分けについて 各タイプの特徴と接し方について 心の余裕を維持する方法について 【ストレスマネジメント】の重要性について 自分自身のこと […]

コミュニケーションの5基本原則|能力向上のための基礎知識/話を聴くコツ

  「コミュニケーション」は、自分の「感情」「思考」「行為」を相手に伝える方法ですが、5つの基本スキルから成り立ちます。 環境設定 傾聴 承認 質問 提案 これらの基本スキルを用いることで相手の頭の中が整理され […]