継続は力なり/行動から変えて理想な習慣をつける方法|禁煙・ダイエット・勉強/【TTM】 2017-08-02 3489PV セラピー 本記事では、以下の内容について解説しています。 行動変容モデルとして有名なTTMモデルについて 行動変容を起こす各プロセスについて 各プロセス段階において適した介入方法について 行動変容が他者による介入が有効な理由 行動・・・ 続きを読む