チャクラとは何か？｜意味は？開くとどうなる？色？どこにある？
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yogaに興味を持って知識を深めていくと、「チャクラ」という考え方がでてきます。 スピリチュアル要素や宗教的なイメージが強くて、正直毛嫌いしてしまう方もおられるのではないでしょうか？チャクラというワードが出てくるだけで胡 […]
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真面目な人ほど自信がない？｜自信がない人が自信をつける方法／カルマ・ヨーガのすゝめ
本記事では、以下について解説しています。 【自信】のつけ方 【自信】のある人の特徴 【ヨーガ】では、【自信】をどのように捉えるか、そして培うか 【カルマ・ヨーガ】について トレーニング方法について 失敗が続くと「自分って […]