「行動変容」の記事一覧

継続は力なり／行動から変えて理想な習慣をつける方法｜禁煙・ダイエット・勉強／【TTM】

本記事では、以下の内容について解説しています。行動変容モデルとして有名なTTMモデルについて行動変容を起こす各プロセスについて各プロセス段階において適した介入方法について行動変容が他者による介入が有効な理由行動 […]

本記事では、以下について解説しています。行動を習慣に変えていく方法について問題行動への介入方法について五感を用いた行動へのアプローチについて【行動】の基礎知識について人の行動を観察する方法として【ABC分析】と […]