「ヨーガ療法」タグの記事一覧

女性を中心として非常に人気のある【YOGA】は、書物やサイトによって「ヨガ」や「ヨーガ」と表記されていますが、「両者に違いがあるのか？」「一体どっちが正しいのか？」などと困惑したことはないでしょうか？ また同じく、ヨーガ・・・

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本記事では、以下を解説していきます。 ヨーガで行われる瞑想について 近年話題のマインドフルネスについて なぜ一人で瞑想ができないのか 聖師パタンジャリの八支則／アシュタンガ・ヨガによれば、 ヤマ：禁戒 ニヤマ：勧戒 アー・・・

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本記事では、 ヨーガセラピーと一般的ヨガの違い 伝統的ヨーガの目標 現代医学との共通点と相違点 について解説しています。 心と身体は互いに深い関わり合いがあります。これを心身相関といいます。生活習慣病をはじめとする現代病・・・

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日々の生活で窮屈な感情を抱くことはないでしょうか？ 科学技術の進歩し、生活様式も大きく変わりました。日々の生活は非常に便利になり、産業構造も変化しています。農耕文化から、都市型でデスクワーク労働の座位中心の偏った生活とな・・・

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はじめまして。 数あるブログからこちらまでありがとうございます。理学療法士のco-mediyogaです。 名前の通り、Yogaをやっているのですが、私がお勧めしているのは現代流行しているエクササイズのヨガではなく、伝統的・・・

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