女性を中心として非常に人気のある【YOGA】は、書物やサイトによって「ヨガ」や「ヨーガ」と表記されていますが、「両者に違いがあるのか?」「一体どっちが正しいのか?」などと困惑したことはないでしょうか? また同じく、ヨーガ・・・
「ヨーガ療法」タグの記事一覧
瞑想は一人ではできない?|マインドフルネスとヨーガの違い/サマタとヴィパッサナー
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本記事では、以下を解説していきます。 ヨーガで行われる瞑想について 近年話題のマインドフルネスについて なぜ一人で瞑想ができないのか 聖師パタンジャリの八支則/アシュタンガ・ヨガによれば、 ヤマ:禁戒 ニヤマ:勧戒 アー・・・
ヨーガ療法とは|安心安全マーク付きのヨーガ実践法
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本記事では、 ヨーガセラピーと一般的ヨガの違い 伝統的ヨーガの目標 現代医学との共通点と相違点 について解説しています。 心と身体は互いに深い関わり合いがあります。これを心身相関といいます。生活習慣病をはじめとする現代病・・・
世界基準の健康の定義|現代流の休息の取り方/ストレスマネジメント
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日々の生活で窮屈な感情を抱くことはないでしょうか? 科学技術の進歩し、生活様式も大きく変わりました。日々の生活は非常に便利になり、産業構造も変化しています。農耕文化から、都市型でデスクワーク労働の座位中心の偏った生活とな・・・