「ヨーガ療法」の記事一覧

yogaはヨガなのかヨーガなのか？｜違いは？ヨギとヨーギーの違い

女性を中心として非常に人気のある【YOGA】は、書物やサイトによって「ヨガ」や「ヨーガ」と表記されていますが、「両者に違いがあるのか？」「一体どっちが正しいのか？」などと困惑したことはないでしょうか？また同じく、ヨーガ […]

本記事では、以下を解説していきます。ヨーガで行われる瞑想について近年話題のマインドフルネスについてなぜ一人で瞑想ができないのか聖師パタンジャリの八支則／アシュタンガ・ヨガによれば、ヤマ：禁戒ニヤマ：勧戒アー […]

本記事では、ヨーガセラピーと一般的ヨガの違い伝統的ヨーガの目標現代医学との共通点と相違点について解説しています。心と身体は互いに深い関わり合いがあります。これを心身相関といいます。生活習慣病をはじめとする現代病 […]

日々の生活で窮屈な感情を抱くことはないでしょうか？科学技術の進歩し、生活様式も大きく変わりました。日々の生活は非常に便利になり、産業構造も変化しています。農耕文化から、都市型でデスクワーク労働の座位中心の偏った生活とな […]

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はじめまして。数あるブログからこちらまでありがとうございます。セラピストのco-mediyogaです。 Yoga実践者ではありますですが、私がお勧めしているのは現代流行しているエクササイズヨガではなく、伝統的ヨーガをベ […]