「ヨーガ」の記事一覧(2 / 4ページ目)

トリ・ドーシャ理論について/日本式【アーユルヴェーダ】の必要性|体の質は生まれながらに決まる

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ヨーガ
リラクゼーション

本記事では、以下の内容について解説しています。 身体の性質と言われる、【ドーシャ/病素】について 【ドーシャ】と【5大元素】の関係性について 肉体の病の考え方について 日本独自の【アーユルヴェーダ】の開発が理想的であるこ・・・

【パンチャ・マハブータ】について|アーユルヴェーダの基礎概念/【心】【肉体】【元素】の関係性

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ヨーガ
禅

本記事では、以下について解説しています。 【アーユルヴェーダ】の基本概念の五大元素について 各元素が持つ役割について 各元素が対応する感覚について 【元素】と【身体】の相関関係について 肉体は【五元素】により構成されてい・・・

ストレスと共存すると問題ではない|ヨーガ・ストレスマネジメント/人付き合いがストレス源

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ヨーガ
ストレス

本記事では、以下の内容について解説しています。 ストレスとは何か ストレスマネージメントとしてまず抑えておくべきこと ストレス源へのアプローチ方法について 一般的なストレス解消法について 単純なストレス・マネジメントを【・・・

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