健康 悩みを相談したくなる時｜お節介と相談の境界線／悩むと考えるの違い
本記事では、 悩むと考えるの違いについて 悩みのストレスから解消する手段について 悩みを相談する時の目的について 悩み相談によるメリットについて紹介していきます。普通に生活していればいくつか悩みがあるのはごく自然なことです。悩みがない人なん...
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健康 死の質／QODとは｜QOLとの関係性／受容と自由意志と勇気／ヨーガの理想型
「リハビリテーション」は、「全人間的復権」を目指します。全人的復権とは、以下の内容を指します。 元の適した状態に戻る その人らしく生きる権利の再獲得まったくの元の状態に戻ることは困難なことがあります。また、最終的に元の状態かどうかを判断する...
健康 目的なく不安を煽る健康は無意味｜健康も運動も手段に過ぎない／ポピュリズム
本記事では、 無意味に不安を煽るポピュリズムに流されない為の注意について 目標と手段を明確にする必要性について 盲目的な運動は、身を滅ぼす可能性がある事について 何を予防するのかを理解することについて以上を解説していきます。明確な目的をもつ...
健康 目標と手段の不一致｜通所施設の問題点
目標がなければつまらないものというよりも生きていけないのではないかと思う。人は誰しもが・安定・安全な暮らしをしたい・共感できる仲間が欲しい・人から認められたい・社会的な地位が欲しい・自己実現をしたい・特定の使命を全うしたいと思うもので執着す...
健康 人生を生き抜く最強スキル「レジリエンス」とは｜ストレスへの免疫力／ヨーガで鍛えられる
現代は高ストレス社会ですが、その中でうまく生きていく人と疲弊し、ドロップアウトしてしまう人が存在します。両者の違いはなんでしょうか？ストレスに強い人or弱い人というのが存在するのでしょうか？その答えになる考え方として、最近話題となっている「...
健康 世界基準の健康の定義｜現代流の休息の取り方／ストレスマネジメント
日々の生活で窮屈な感情を抱くことはないでしょうか？科学技術の進歩し、生活様式も大きく変わりました。日々の生活は非常に便利になり、産業構造も変化しています。農耕文化から、都市型でデスクワーク労働の座位中心の偏った生活となっています。便利になっ...