ハタ・ヨーガとは?|現代ヨガの原点/アーサナばかりではない? 2018-01-09 7959PV ヨーガ ヨーガとは、人生の生き方であり、哲学であり、人生の見方です。経験の科学とも呼ばれ、5000年以上の歴史による裏付けられた科学的な行法であると考えられています。現代のヘルスプロモーションにおいても非常に有効な介入方法である・・・ 続きを読む