トリグナ

心を整える食事｜食べ物で心の傾向が決まる／アーユルヴェーダ的食事法

本記事では、以下について解説しています。食事と心の関係性について食事のとり方が心へ与える影響について心の３性質がとりやすい食事の傾向について【プラクリティ】を構成する３つの心のエネルギーを【トリグナ】といいます。それぞれの徳性には良い...