認知行動療法

本記事では、 心と身体の不調和による病＝心身症について ヨーガが担当できる心身症の側面について ストレスの種類も時代とともに変化しているストレスと不安は現代社会の抱える課題の一部となっています。ストレスと不安は、私たちの身体と心に強く影響を...