「yogaを伝える」という仕事|心身を科学する現代を生きる智慧

身体の動きの専門家である理学療法士がヨーガ療法士【心の専門家】として、yogaの正しい知識と医療を統合させるべく、現代を生きるための心身の健康のあり方ついて解説しています。

「QOL」の記事一覧

pain

痛みの基礎知識|痛みが伝わる仕組み/痛みの悪循環

本記事では、 痛みの基礎知識について 痛みを感じるメカニズムについて 異なる観点からの痛みの分類について を紹介しています。 痛みは、私たちの身体の異変や異常を知らせる1つのサインと言われ、必要な感覚です。しかし、常に痛 […]
元気

世界基準の健康の定義|現代流の休息の取り方/ストレスマネジメント

日々の生活で窮屈な感情を抱くことはないでしょうか? 科学技術の進歩し、生活様式も大きく変わりました。日々の生活は非常に便利になり、産業構造も変化しています。農耕文化から、都市型でデスクワーク労働の座位中心の偏った生活とな […]