「yogaを伝える」という仕事|心身を科学する現代を生きる智慧

身体の動きの専門家である理学療法士がヨーガ療法士【心の専門家】として、yogaの正しい知識と医療を統合させるべく、現代を生きるための心身の健康のあり方ついて解説しています。

著者:k.okubo

意見をわかりやすく伝える力/【発信力】をつけるコツ|Twitter活用法

本記事では、以下について解説しています。 相手に自分の意見を正確に伝える【発信力】について 【発信力】を身につける方法について 他者からの【フィードバック回路】を作る方法について 自分の意見をわかりやすく伝える力のことを […]

課題発見力/目的や課題を明らかにする力|まず現在地を明らかにする

本記事では、 課題発見力とは、「現状を分析し、目的や課題を明らかにする力」と定義されます。(経産省) 「正しい目的をもつことは、正しい方法で行うのと同様に大切である」と言われるように、目的が明確でないとやるべきこともはっ […]

渦の中心になる力|心の性質を維持する力/ヨーガの有効性

本記事では、 他者を巻き込む力について ヨーガにも共通してくる 心の性質と他人を巻き込む力の関係性 一人きりで生きている人はおらず、常に誰かとつながっています。 だからこそ孤独感に襲われたり、他者を羨んだりする心が出現し […]
達成

主体性とは|積極的な姿勢は、日々のヨーガ的生活で培われる/心の性質

本記事では、 主体性と自主性の違いについて 人の心と自然性、可燃性、不燃性について 現代にもヨーガの重要性が示されている を紹介していきます。 物事を成し遂げるために行動することは大切ですが、がむしゃらに動き回っても思う […]

能動的な思考法

今はどこにいても様々な情報を得られる。情報が溢れ過ぎて、どれが大切なのか、正解なのか、間違っているのか、ってことばかりを見分けることに必死になっている感じもします。まだそれを精査している場合は良い方かもしれない。全てを鵜 […]