「ヨーガ」の記事一覧

目的なく不安を煽る健康は無意味｜健康も運動も手段に過ぎない／ポピュリズム

本記事では、無意味に不安を煽るポピュリズムに流されない為の注意について目標と手段を明確にする必要性について盲目的な運動は、身を滅ぼす可能性がある事について何を予防するのかを理解することについて以上を解説していき […]

本記事では、以下について解説しています。目的、目標設定の重要性についてセラピストが【客観視】することの重要性についてセラピーには、【理想型】が必要である理由【運動】や【健康】も手段に過ぎない人生において何を成し […]

現代は高ストレス社会ですが、その中でうまく生きていく人と疲弊し、ドロップアウトしてしまう人が存在します。両者の違いはなんでしょうか？ストレスに強い人or弱い人というのが存在するのでしょうか？その答えになる考え方として […]

全世界的にヨーガへの関心が高まっています。現代の複雑化されたストレス社会によってもたらされた病に対し、現代の医学モデルでは対応困難となっているのが大きな理由でしょうか。ヨーガへの期待も肉体的な強靭さにと […]

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はじめまして。数あるブログからこちらまでありがとうございます。理学療法士のco-mediyogaです。名前の通り、Yogaをやっているのですが、私がお勧めしているのは現代流行しているエクササイズのヨガではなく、伝統的 […]