ヨーガ yogaはヨガなのかヨーガなのか？｜違いは？ヨギとヨーギーの違い
女性を中心として非常に人気のある【YOGA】は、書物やサイトによって「ヨガ」や「ヨーガ」と表記されていますが、「両者に違いがあるのか？」「一体どっちが正しいのか？」などと困惑したことはないでしょうか？また同じく、ヨーガ実践者のことを指す、「...
ヨーガ療法
ヨーガ 
ヨーガ 瞑想は一人ではできない？｜マインドフルネスとヨーガの違い／サマタとヴィパッサナー
本記事では、以下を解説していきます。 ヨーガで行われる瞑想について 近年話題のマインドフルネスについて なぜ一人で瞑想ができないのか聖師パタンジャリの八支則／アシュタンガ・ヨガによれば、 ヤマ：禁戒 ニヤマ：勧戒 アーサナ：体位法・体操 プ...
ヨーガ ヨーガ療法とは｜安心安全マーク付きのヨーガ実践法
本記事では、 ヨーガセラピーと一般的ヨガの違い 伝統的ヨーガの目標 現代医学との共通点と相違点について解説しています。心と身体は互いに深い関わり合いがあります。これを心身相関といいます。生活習慣病をはじめとする現代病の多くは心身症といわれて...
健康 世界基準の健康の定義｜現代流の休息の取り方／ストレスマネジメント
日々の生活で窮屈な感情を抱くことはないでしょうか？科学技術の進歩し、生活様式も大きく変わりました。日々の生活は非常に便利になり、産業構造も変化しています。農耕文化から、都市型でデスクワーク労働の座位中心の偏った生活となっています。便利になっ...