k.okubo

本記事では、 ヨーガセラピーと一般的ヨガの違い 伝統的ヨーガの目標 現代医学との共通点と相違点について解説しています。心と身体は互いに深い関わり合いがあります。これを心身相関といいます。生活習慣病をはじめとする現代病の多くは心身症といわれて...

現代の一般教室で行われているヨガは、肉体面に対して限局しています。瞑想と言っても身体的なリラックスにとどまることが多く、本来のyogaが伝承している瞑想指導をできているセラピストは極少数だと思います。ここ最近、体操としてのヨーガから瞑想を含...

本記事では、以下について解説しています。 ヨーガの効果について ヘルスプロモーションにヨーガが有効な理由について ヨーガにおける教育論 現代に欠けている感性教育の重要性について科学進歩の恩恵を私たちは受け、不便さを解消し、便利な世の中になり...

本記事では、以下を紹介しています。 【ヨーガ】で誤解されやすい内容についてヨーガには様々な説明がされていますが、否定的な意見も少なくありません。また誤解を与えているようなヨーガに対する表現も見受けられます。今回は、否定的にみられる側面につい...

本記事では、以下の解説をしています。 【ヨーガ】を肯定的に定義する概念についてヨーガには様々な概念や定義あり、解釈も千差万別です。誤解の多く誤った表現がされている【ヨーガ】ですが、様々な効果が現代では認められています。今回は、ヨーガを定義す...

本記事では、以下について解説しています。 ヨーガの八支則の概要について 対社会次元の自己制御であるヤマとニヤマについて一般的にヨーガと聞いて思い浮かぶのは、 アーサナ／体操 プラーナーヤーマ／呼吸法実はこの２つは、ヨーガの８段階において第３...

身体の不調で病院に行くと訴えを聴き取り、検査をされます。ヨーガセラピーも同様に検査がされます。これには西洋医学的な検査とともにYOGA独自の基準から評価されます。YOGAには人間の捉え方があります。現代医学において病気・疾患の診断をする為に...