ヨーガ ヨーガは感性を豊かにさせる｜ヘルスプロモーションの考え方／ヨーガ教育理論と効果
本記事では、以下について解説しています。 ヨーガの効果について ヘルスプロモーションにヨーガが有効な理由について ヨーガにおける教育論 現代に欠けている感性教育の重要性について科学進歩の恩恵を私たちは受け、不便さを解消し、便利な世の中になり...
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ヨーガ ヨーガを定義する７つの概念｜異なる観点から肯定的にヨーガを観る
本記事では、以下の解説をしています。 【ヨーガ】を肯定的に定義する概念についてヨーガには様々な概念や定義あり、解釈も千差万別です。誤解の多く誤った表現がされている【ヨーガ】ですが、様々な効果が現代では認められています。今回は、ヨーガを定義す...
ヨーガ 自分と向き合い心を育む５つの心得｜【ニヤマ】／心の平穏を手に入れる方法
本記事では、以下の解説をしています。 アシュタンガ・ヨガの第二部門【ニヤマ】について 【ヤマ】に続く、対社会的な自己制御＝【ニヤマ】について 【ニヤマ】の実践が【解脱】への第一歩である理由ルール、規範を意味する言葉で「日常生活で自分に対して...
ヨーガ アシュタンガ・ヨーガとは｜対社会次元の自己制御法／日常生活のヨーガ
本記事では、以下について解説しています。 ヨーガの八支則の概要について 対社会次元の自己制御であるヤマとニヤマについて一般的にヨーガと聞いて思い浮かぶのは、 アーサナ／体操 プラーナーヤーマ／呼吸法実はこの２つは、ヨーガの８段階において第３...
ヨーガ 人間五蔵説と人間馬車説について｜現代医学の解剖学や生理学／PTの健康観
身体の不調で病院に行くと訴えを聴き取り、検査をされます。ヨーガセラピーも同様に検査がされます。これには西洋医学的な検査とともにYOGA独自の基準から評価されます。YOGAには人間の捉え方があります。現代医学において病気・疾患の診断をする為に...
コミュニケーション 人とのコミュニケーションに困ったときの４つタイプ分け｜各タイプの特徴や接し方
本記事では、以下について解説しています。 【自己主張】と【感情表現】による４つのタイプ分けについて 各タイプの特徴と接し方について 心の余裕を維持する方法について 【ストレスマネジメント】の重要性について自分自身のことをどれくらい知っている...
健康 死の質／QODとは｜QOLとの関係性／受容と自由意志と勇気／ヨーガの理想型
「リハビリテーション」は、「全人間的復権」を目指します。全人的復権とは、以下の内容を指します。 元の適した状態に戻る その人らしく生きる権利の再獲得まったくの元の状態に戻ることは困難なことがあります。また、最終的に元の状態かどうかを判断する...
コミュニケーション 渦の中心になる力｜心の性質を維持する力／ヨーガの有効性
本記事では、 他者を巻き込む力について ヨーガにも共通してくる 心の性質と他人を巻き込む力の関係性一人きりで生きている人はおらず、常に誰かとつながっています。だからこそ孤独感に襲われたり、他者を羨んだりする心が出現したりもするわけです。そん...
健康 目的なく不安を煽る健康は無意味｜健康も運動も手段に過ぎない／ポピュリズム
本記事では、 無意味に不安を煽るポピュリズムに流されない為の注意について 目標と手段を明確にする必要性について 盲目的な運動は、身を滅ぼす可能性がある事について 何を予防するのかを理解することについて以上を解説していきます。明確な目的をもつ...
セラピー セラピストを選ぶ時の注意点｜【理想型】なきセラピーは対症的／【健康】も【運動】も手段に過ぎない
本記事では、以下について解説しています。 目的、目標設定の重要性について セラピストが【客観視】することの重要性について セラピーには、【理想型】が必要である理由 【運動】や【健康】も手段に過ぎない人生において何を成し遂げたいかという目的が...